I like to move it, move it!

13:54:00

Wiesz jak to jest stracić coś, co naprawdę kochasz? Ostatni tydzień był jednym z najgorszych w moim życiu. Nigdy nie zapomnę tego uczucia, albo jego braku... Zero emocji- nic, po prostu pustka. Czasami sobie myślę, po co się tak do wszystkiego przywiązywać, przecież tak było by łatwiej. Co jak to stracę? Nic, przecież to mnie nie obchodzi. Ale zawsze, wtedy dochodzę do wniosku, że warto coś pokochać. Ciągnie to za sobą kilka złych emocji, ale pomyśl ile będzie tych dobrych. To tak jakby powiedzieć do kogoś, żeby nie marzył, przecież i tak nie spełni tych marzeń. A co jeśli mu się uda? Gdyby nie marzył, nie dążyłby do tego i nie osiągnąłby sukcesu. Marzenia są ważne, dlatego warto ryzykować. Tak też jest ze sportem. Często skreślamy go mówiąc: "to nie dla mnie" . Nie poddawaj się tak łatwo! Masz tyle możliwości, wykorzystaj je! Mimo, że jesień zazwyczaj kojarzy nam się z kocykiem, książką i serialami, wcale nie musi tak być! Jak nie chcesz biegać, bo na dworze jest za zimno, to ćwicz w domu. Nie szukaj wymówek, po prostu spróbuj. Nie będzie łatwo, ale o to chodzi. Nie myślisz, że byłoby zbyt nudno gdyby od razu wszystko się udało? Stawiaj sobie nowe cele. Dąż do nich krok, po kroczku. Obiecuję Ci, że w końcu pokochasz sport. Jeżeli uparłaś się, że nie chcesz ćwiczyć w domu, to wyjdź na dwór, niedawno spadł śnieg. Wyciągnij znajomych z domu. Będziecie się świetnie bawić, gwarantuję Ci to. Jakie korzyści daje sport? Przede wszystkim kształtuje nasz charakter. Uczy odwagi, pokazuje, że warto zaryzykować, stajemy się silniejsi i pewni siebie. Nie wierzysz? Sama się przekonaj :)

Jeżeli nie wiesz od jakiego treningu zaczać mam dla Ciebie parę sprawdzonych propozycji:
Potrzebujesz już tylko odpowiedniego stroju, więc masz tutaj Kody Rabatowe do Nike.
Jeśli dalej nie jesteś tego pewna, a to co piszę do Ciebie nie przemawia, pomyśl, że Ty też możesz tak wyglądać ;)



Na sam koniec moje zdjęcie, robione już jakiś czas temu. Nie jest idealne, ale o to chodzi. Czasami zdarza się tak, że podejmiemy 100 prób i dopiero 101 będzie udana, ale gdybyśmy się poddali nigdy by nam się nie udało.







Skończyły Ci się wymówki? To włącz ulubione piosenki i daj z siebie wszystko! Wierzę w Ciebie, nie zawiedź mnie ;)
/~Kinga

You Might Also Like

30 komentarze

  1. Trening to dobra rzecz , bardzo podoba mi się ten obrazek z tygodniami :)
    Pozdrawiam
    My Blog KLIK

    OdpowiedzUsuń
  2. Trening jest przydatną rzeczą mi też bardzo pomaga i dzięki niemu czuje się o niebo lepiej :)
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  3. Od maja coś tam ćwiczę, chociaż ostatnio trochę z tym słabo, mam ochotę zakopać się pod kocem i siedzieć tam z gorącą czekoladą i serialem przed oczami, o! :D Chociaż fakt - ćwiczenia podnoszą samoocenę. Dobrze napiany post. ;) Arleta

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja muszę się wziąć za siebie i wrócić do regularnych ćwiczeń.

    OdpowiedzUsuń
  5. Mega fajny motywujący post. Ja ostatnio wzięłam się za aerobik. Trochę ruchu wieczorem i o wiele lepiej sie śpi;))

    http://veronikakarolina.blogspot.com/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja zaczełam jakies 2 lata temu od Chodakowskiej i trzymam się chodakowskiej :D

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja dzięki Chodakowskiej schudłam kiedyś 11kg! Uwielbiam jej treningi. Teraz częściej praktykuję siłownię, uwielbiam wysiłek fizyczny. Razem z siostrą ćwiczymy regularnie. Sport jest mega, naprawia nie tylko ciało ale i umysł :)

    buziaki!
    teddyandcrumb.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetnie motywujący post :d

    Zapraszam: http://velina-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetna motywacja ;)

    https://fasionsstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Jakoś nie ćwiczę, nie chce mi się i nie mam jakiejś motywacji czy powodu do tego XD
    Na razie wystarczy mi tylko w-f, ale latem wiele sportów wykonuje :)
    Pozdrawiam, obserwuję!
    Fan of books KLIK :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo mądry wpis, a zdjęcia mega motywujące :D Jeśli się czegoś chce to trzeba na to zapracować :)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :)
    http://mayyflowerblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. BArdzo super wpis!

    Co powiesz na wspólną obs ? :) ( Daj znać u mnie na blogu)
    .
    Siforthestyle (Klik)
    Mój kanał na YT-Klik

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja nie mogę pozwolić sobie na trening, bo wraz z nim tracę kilogramy, a chcę przytyć :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Wiele osób ma wątpliwości i od początku źle do tego podchodzą. Dlatego próby większej aktywnosci fizycznej kończą się szybko.
    Zapraszam: by Arek

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja po wielu miesiącach niechęci do ćwiczeń, spięłam się i zaczęłam ćwiczyć. Na prawdę było warto. Wiele z tych ćwiczeń znam i każde polecam! Świetny post.
    Zapraszam do mnie
    https://happily-pink.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja ostanimi czasy trochę sobie ćwiczę i jestem z siebie dumny :)
    http://freshisyummy.blogspot.com/2016/12/christmas-inspirations-2016.html

    OdpowiedzUsuń
  17. Ostatnio też straciłam coś co bardzo kochałam, a raczej kogoś i czułam jedynie pustkę i brak sił by żyć..
    Ale właśnie marzenia i ćwiczenia mnie zmotywowały i dały siłę ;)
    Warto uprawiać sport!
    Mój blog :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Sport to samo zdrowie! Prędzej czy później każdy dojrzeje do aktywności fizycznej:)
    http://aguniamojswiat.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Nie wiem czy jestem w stanie pokochac sport - dla mnie to zwyczajna harówka !!! :D nie lubie się męczyć.. kiedys probowalam ćwiczyc z Ewą Chodakowską, ale nie dalam razy dluzej niz tydzien.. takze ja mam slomiany zapal... i wcale nie podobaja mi sie te wyćwiczone ciała na zdjeciach;) Kobieta nie musi byc wcale taka chuda;)
    Pozdrawiam!
    (recenzentka-ksiazek.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
  20. Choćbym chciała to nie mam na to czasu. Wychodzę rano, wracam późnym wieczorem. Nie mam nawet czasu na odpoczynek..

    OdpowiedzUsuń
  21. Dokladnie, grunt to pozytywne nastawienie :)
    Z lecie, za gorąco, w zimie na zimno, jesienią pada jeszcze- i tak w kółko wciąż znajdujemy sobie nowe wymowki, by jednak nie zacząć cwiczyć :/
    Wiadomo, ze najgorzej zacząć, ale pozniej idzie już z górki- dokladnie tak bylo w moim przypadku :)

    Bardzo motywujący post i mądre slowa- milo się czytalo i oglądalo, bo te zdjęcia, to mega motywacja !! :)


    Kochana, czy mogłabym Cię prosić o kliki dwóch linków na końcu mojego posta: płaszcza i bomberki? :)
    z góry bardzo dziękuję i jeśli będę mogła odwdzięczyć się tym samym, to śmiało pisz :)
    Pozdrowionka :) Daria

    OdpowiedzUsuń
  22. Ja się nie mogę zebrać! Strasznie trudno mi się zmobilizować... melodylaniella.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. mi sie nie chce ćwiczyć póki co ;p nie czuję potrzeby

    OdpowiedzUsuń
  24. Na swoim przykładzie wiem, że nawet najgłupsza motywacja może być najlepsza. Wczoraj minął msc odkąd zaczęłam ćwiczyć, a motywacje czerpię z zwykłego zakładu o czapke.. haha :D

    Pozdrawiam, Olivia
    http://dalilahome.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. uwielbiam ćwiczyć a jesień i zima wcale nie stoją na przeszkodzie :) rozwijam matę, włączam youtube i ćwiczę :)
    pozdrawiam
    http://zyciejakpomarancze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Treningi to świetna sprawa. Osobiście ćwiczę z Chodakowską i uwielbiam ją :))

    ns-w-zwierciadle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Kiedyś też ćwiczyłam,bardzo poprawiło mi to samopoczucie , ale już to porzuciłam , bo stwierdziłam że wystarczy. Nie przywiązujmy się do niczego tak naprawdę bo w nieoczekiwanym momencie może wszystko się zniszczyć , nie przejmuj się , głowa do góry ! ;*

    http://zwyczajnaminika.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. Szczerze, to ja chyba nie chciałabym tak wyglądać. Mam dość wystających żeber :/ Ale nawet spoko wpis :)

    OdpowiedzUsuń